La ciencia médica ha dado un paso fundamental este año con la difusión de una nueva guía de ajustes para determinar los valores sugeridos de colesterol. El Dr. Lezana confirmó que estos parámetros se basan en una nueva calculadora de scores, que permite clasificar a los pacientes en cuatro categorías: bajo, intermedio-moderado, alto y muy alto riesgo.
El foco principal de la comunidad científica sigue siendo el colesterol LDL, conocido popularmente como "malo". Esta lipoproteína es la responsable de transportar colesterol a las células, pero cuando se encuentra en exceso, se acumula en las paredes de las arterias formando placas que obstruyen el flujo sanguíneo, incrementando el riesgo de eventos cardiovasculares fatales.
La medicación no es suficiente
Para el Dr. Lezana, el tratamiento farmacológico es una ayuda, pero no la solución definitiva. "Si no corregimos los hábitos de vida, todo será más difícil", advirtió el especialista. Los nuevos parámetros del JACC subrayan que, para alcanzar las metas saludables, es indispensable:
-
Mantener una alimentación sana y adecuada.
-
No fumar y realizar actividad física regular.
-
Asegurar una buena hidratación y un descanso reparador.
"Cualquier mejora en los factores de riesgo necesariamente debe pasar por los cambios de hábitos. El paciente hipertenso debe comer sin sal y evitar embutidos o frituras para ayudar a alcanzar los nuevos estándares", apuntó el cardiólogo.
Factores modificables vs. Genética
El especialista explicó que, si bien existe una carga genética y antecedentes familiares contra los que no se puede competir, la medicina actúa sobre los factores modificables. De allí surge la importancia del interrogatorio médico para conocer la herencia de cada paciente y determinar su nivel de riesgo.
En cuanto a la alimentación, Lezana propone un enfoque práctico: en lugar de dietas restrictivas con alimentos costosos o específicos, recomienda retirar los ultraprocesados. Sobre los "permitidos", como el asado del fin de semana, sugirió una preparación previa: "Lo recomendable es cuidarse durante la semana para poder disfrutar de ese almuerzo sin que sea una transgresión grave. Una vez que el hábito de cuidarse se afianza, el paciente elige naturalmente cortes magros y porciones moderadas".
Transmisión de LV11: "La Radio de los Santiagueños"
Para profundizar en estos temas de salud y bienestar, sintonizá LV11, la radio que te acompaña con la mejor información. Escuchá el análisis de la actualidad con los relatos de Gabriel Álvarez y los comentarios especializados de Gabriela Basualdo, el equipo periodístico líder de Santiago del Estero.
